IHHT (Sauerstoff-Therapie / Intermittierende-Hypoxie-Hyperoxie-Therapie)

Die IHHT ist ein Sauerstofftraining, bei dem über eine Atemmaske der Sauerstoff der Atemluft angereichert oder reduziert wird. Durch dieses spezielle Sauerstofftraining werden die Kraftwerke in unseren Zellen (Mitochondrien) stimuliert. Die Zahl intakter Mitochondrien kann erhöht werden, alte oder beschädigte Mitochondrien werden reduziert. Die IHHT wirkt im Grunde wie ein Intervall-Höhentraining. 

Indikationen für die IHHT:

• chronische Erschöpfung / Chronisch-Fatigue-Syndrom
• Schlafstörungen
• häufige, chronische Infekte / Infektanfälligkeit
• Leistungsknick

Wirkung der IHHT:

• Steigerung der körperlichen und mentalen Leistungsfähigkeit
• Aktivierung des Energie- und Fettstoffwechels
• Verbesserung der Stressresistenz
• Steigerung des Wohlbefindens
• Aktivierung des Immunsystems

Vorgehen bei der IHHT:

Sie liegen entspannt auf einer Liege und Ihnen wird im Abstand von einigen Minuten Sauerstoff in niedriger und hoher Konzentration über eine Atemmaske zugeführt. Die Sauerstoffkonzentration im Körper wird über einen Fingerclip (Puslsoxymetrie) permanent gemessen und überwacht, so dass Sie sich nicht überlasten. Zu Beginn wird ein sog. Hypoxietest durchgeführt, um einen auf Ihre körperlichen Bedürfnisse zugeschnittenen individuellen Trainingsplan zu erstellen. Die Dauer eines Trainings umfasst 40-50 Minuten und für einen guten Erfolg sollten 10-12 Einheiten in 4-6 Wochen durchgeführt werden. 

Akupunktur

Akupunktur gehört zu den ältesten medizinischen Verfahren in der Menschheitsgeschichte und stellt ein sanftes Therapiekonzept zur Behandlung vielfältiger Erkrankungen dar. Hierzu werden nach der traditionellen chinesischen Medizin (TCM) an ausgesuchten Körperpunkten am Körper und/oder am Kopf/Ohr Akupunkturnadeln gesetzt. 

Die Akupunkturnadeln verbleiben bis zu 30 Minunten an den gesetzen Stellen und entfalten hier ihre heilsame Wirkung. Von den Patientinnen und Patienten wir die Akupunktur oft als sanft, ausgleichend, entspannend und schmerzlindernd beschrieben.

Wobei hilft Akupunktur ?

• orthopädische Erkrankungen 
• Allergien/ Heuschnupfen
• chron. Nasennebenhöhlenentzündung
• Tinnitus
• Schlafstörungen
• Kopfschmerzen/ Migräne
• Unterstützung bei der Raucherentwöhnung

Bei chronischen Lendenwirbelsäulenbeschwerden oder Kniegelenksarthrose wird die Akupunktur von den gesetzlichen Krankenkassen übernommen. In der Regel werden 10 Sitzungen empfohlen. 

Infusionstherapie

Bei der intravenösen Vitamintherapie (auch als intravenöse Mikronährstofftherapie bezeichnet) werden hohe Konzentrationen von Vitaminen und Mineralstoffen direkt in den Blutkreislauf verabreicht. Dies ermöglicht eine schnelle Aufnahme höherer Dosen von Vitaminen und Mineralstoffen, im Vergleich zur Aufnahme über die Nahrung oder als Nahrungsergänzungsmittel.

In unserer Praxis bieten wir unter Anderem folgende Infusionen an:

Infusion mit Vitamin B-Komplex (B1, B6, B12, Folsäure) 

In diesen Fällen kann eine Vitamin-B-Komplex-Infusion sinnvoll sein: 

• chronische Schmerzen
• Erschöpfung, Burnout
• Fibromyalgie, Fatigue
• Konzentrations-/Gedächtnisstörungen
• Polyneuropathie
• Atherosklerose 
• Gürtelrose

Infusion mit Vitamin C (Ascorbinsäure) 

In diesen Fällen kann eine Hochdosis-Vitamin-C-Infusion sinnvoll sein: 

• wiederkehrende grippale Infekte
• chronische Nasen-Nebenhöhlenentzündungen
• chronische Erschöpfung

Die Zahl der Vitamin-B- bzw. -C-Infusionen und die dabei zu verabreichenden Dosierungen sind je nach Krankheitsbild sehr unterschiedlich. Wir beraten Sie gerne. 

Schmerztherapie nach Liebscher & Bracht

• integratives Therapiekonzept aus Schmerztherapie, Bewegungstherapie und Gesundheitstherapie
• Durch die Osteopressur (Druck auf die schmerzhaft verspannten Muskelansätze an den Knochen) können Schmerzen gezielt lokalisiert
• Sie erhalten für sich individuelle Dehnungsübungen (sog. Engpassdehnungen, welche für täglich für 10 – 15 Minuten durchführen, um ihnen die wiedergewonnene Schmerzfreiheit und Beweglichkeit zu erhalten
• Sie beseitigen damit Überlastungen und gestatten wieder Erholung und Heilung